普通初级中学体操教学现状及对策论文
摘要：本文通过文献资料法、调查访谈法、问卷调查法、归纳分析法等研究方法，对苏州市１０所初中的体育教师进行调查，分析体操类项目教学的现状和存在的问题，并提出了*与实践中学体操教学的对策和建议，以期促进中学体操教学*。
在中学体育教学中，体操类项目可有效发展学生的力量、灵敏、协调等素质，对提高学生的体育运动能力，全面发展学生的身体素质有很高的锻炼价值。体操是与田径、３大球并列的一大类体育教材，是中学体育教学的重要内容。但当前由于受到教学安全因素、学校场地器材的限制、体育教师的业务能力及学生身体素质的下降等因素影响，初中体操教学的现状很不乐观，体操教学开展不全面，课时很少。本文通过对苏州市１０所初中的体育教师进行调查，分析体操类项目教学的现状和存在的问题，尝试提出解决的对策与建议，从而为《课标》的深入实施提供有益的参考。
一、研究对象与方法
１．研究对象
２．研究方法
（１）文献资料法查阅《课标》以及有关体操类项目教学现状研究相关的论文论著，为研究奠定理论基础。（２）访谈法通过走访各校主管体育的领导和体育老师，了解体操教学的真实情况。（３）问卷调查法设计面向苏州市１０所普通初中的体育教师的调查问卷，共计发放问卷８５份，回收问卷８５份，回收率１００％，有效率１００％。（４）数理统计法对调查数据进行归纳，运用ＳＰＳＳ１５．０和Ｅｘｃｅｌ２００３软件进行统计分析。
二、结果与分析
１．教学条件在对各校体育教师的走访和问卷调查中“体育教师对学校的体操教学条件能否满足教学”的需要调查中发现，７６．０％的体育教师认为体操教学的条件基本能够满足体操教学需要；在学校体操器材使用率的调查中，８３．６％的体育教师认为学生的使用率较低；在体操教学条件对体操教学的影响调查中，有６４．４％的体育教师认为对开展体操教学影响较小，缘由是大部分教师不开展体操教学，有没有无所谓。这说明学校在体育经费的投入上还是不错的，绝大多数学校现有的体操教学条件基本能满足当前体操教学的需要，所以体操教学条件不是影响当前体操教学困难的主要原因。
２．教学时数安排
在调查中发现，８３．５％的体育教师在学年的课时安排中没有固定的体操课时；８９．６％的体育教师在理论课的教学中从没有安排过体操基础知识的学习。综合各学校的体操教学时数，平均为４．５学时，体操类项目课时大幅削减，虽然《课标》没有明确规定具体的体育教学时数，但４．５课时的体操教学明显不能达到教学的标准。这表明体操类教学逐渐淡出初中体育课堂教学，很多教师对《课标》的性质与目标缺乏深入理解，安排教学内容时，过多的考虑了安全方面的因素，忽视了体操教学对学生身体的锻炼价值。部分教师虽然能够深入地理解，但在大的环境下还是出现了执行不力的情况。
在对体育教师体操技能的调查中发现，仅仅只有７．８％的体育教师专业出生是体操，７０．５％的体育教师认为自己在体操教学中不能很好地完成动作示范，不具备体操的基本技能，原因是大部分体育教师没有系统学习过体操，也有大部分教师由于身体原因无法完成示范动作，特别是上了年纪的体育教师，缺乏锻炼，身体发福，体操技能已基本消退。教师不能完成，这如何在日常体操教学给学生教，可想而知。这说明绝大多数的学校体操教学师资不足，教师的体操专业技能匮乏，是体操在中学体育中出现困境的重要原因。
４．体操类项目教学内容
在教学中开展体操教学的教师中，安排学生进行一些徒手操的最多，大部分教师进行的是队列队形的教学，其次就是一些简单的垫上技巧。而对发展力量、灵敏等素质的单、双杠和支撑跳跃，由于各方面原因都被教师放弃了。部分女体育教师虽然是健美操专业，但是受客观条件的限制，健美操的开展也较少。体操类项目教学内容的调查中也发现，虽然大部分教师在教学中安排了一些垫上技巧，但这些教学内容也只是停留在简单动作重复上，一部分教师是初三学习初一的内容，学生的掌握情况也不是很好。这说明在教学中开展体操教学的大部分体育教师还是选择了较容易的体操项目，器械体操已逐渐远离课堂。《课标》仅仅提出了课程目标，而没有制定明确的体操类项目教学内容体系，这严重脱离了一线教师的实际，过高地估计了基层教师系统选择教材的能力；更谈不上让教师自己去开发教材，这在一定程度上也影响了体操类项目的教学。
５．体操类项目开展遇到的问题
在体操类项目开展遇到的问题中，教师认为依次是“技巧动作危险性大”“学生基础差”“学生积极性不高”“体操难度大”。部分体育教师认为“体操不是中考和《学生体质健康标准》的测试内容”“教师自身的体操素质和能力问题”。这表明体操类项目开展遇到的问题比较多，体育教师开展体操教学的顾虑很多；体育教师安排体操教学内容过于从学生的角度出发；大部分体育教师以考试为指挥棒，考什么就教什么。
三、结论与建议
体操类项目、尤其是器械体操逐渐远离课堂教学，教师依据各自的理解，“自由”选择教材、侧重点迥异。监管机制缺失，教师对《课标》的执行力不强，教学随意性大，体操类项目教学课时过少，体操类基础知识的教学被忽视。体育教师开展体操教学的顾虑很多，安全是排在第一位的，体育教师安排体操教学内容过于从学生的角度出发来取舍教材。
２．建议
（１）完善培训与考核机制，全面增进广大教师对《课标》的深入理解与执行力。加大对体育教师的培训，从体育教师的体操技能、体操教学能力和《课标》出发进行层层培训，增强体育教师的业务能力，增进体育教师对课程目标、性质与价值的深入理解，切实提高体育教师依据课标选择体操教学内容、拓展体操教材与制定体操教学计划的课程实施能力。
（２）建立切实可行的教学管理机制，狠抓课程实施的过程管理。在教学中要加大教学管理，上级教育主管部门要制定切实可行的、易操作的日常教学规范、教学评价体系与管理体制，抓体育课程实施的过程管理，避免体育教师出现侧重和走偏现象，杜绝出现体操等教学内容边缘化的现象。
（３）从基层教师的实际出发，详细制定必修项目教学内容与目标体系。在加大体操教学力度的同时，各校要根据实际情况可以尝试将体操项目纳入到必修内容中，通过制定详细的体操教学内容体系，如体操单元教学计划、课时计划、考核方案等，避免因缺乏规定、理解的偏差，导致随意选择教学内容的混乱现象。
（４）构建以体操为辅项的主辅项制教学模式，促进学生身体素质全面发展。教学中把学生主选项目作为主要教学内容的同时，有针对性地选择体操类项目为辅助内容，并渗透到日常教学中去，切实提高课堂教学质量，促进学生身体素质的全面发展。
拓展阅读
1、小学五年级语文《在大海中永生》精选教案
1、能正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。
2、学会本课生字，理解由生字组成的词。
3、理解重点词句，缅怀***的丰功伟绩，表达人民对伟人的一片深情。
教学难点：理解重点句子，感受伟人爱祖国、爱人民的高尚情怀。
教具准备：电视录像设备，投_，资料卡片。
教学时间：二课时
第一课时
教学内容：初读课文，学习主要生词。
教学目标：初步感知课文，正确、流利、有感情地朗读课文。
一、导入新课
1、同学们，你们知道这是谁吗?[点击鼠标，屏幕出现*的画像]谁来简单介绍一下?
2、指名学生介绍
3、小组内阅读*的有关资料。[师分发给小组资料]
二、揭示课题，解题
1、请同学们看段录像。[播放小平骨灰撒落大海的录像]
3、解题：
(1)“永生”，你是怎么想的?
(2)看到这个题目，你有什么问题吗?
三、初读课文
1、带着刚才的问题，请同学们阅读课文。
2、小组学习，完成下列要求：
(1)自由读课文，标出本课的生字新词，并划出难理解的词句。
(2)能正确、流利地朗读课文。
(3)自读课文，想想文中主要写的是什么事情?是按什么顺序写的?并按顺序给课文分段。
3、小组汇报学习情况
4、听课文录音，再次整体感知全文。
(1)了解邓爷爷生前的伟大功绩，听着课文录音，你又有了什么新的想法、新的问题，请同学们好好的想一想。
[1]小组内自由讨论，提出问题并解决。
小组之间进行交流讨论
班级交流汇报
(2)师归纳总结学生已解决的问题和未解决的问题
[未解决的问题：1、为什么说邓爷爷的影响“超越时代、超越国界”?2、“我是中国人民的儿子”怎样理解?3、为什么说邓爷爷“在大海中永生”?]
(3)这节课我们自己解决了不少的问题了，但这几个问题还未解决，同学们说该怎么办?请同学们说一说。
5、课后请同学们继续查阅有关资料，进一步了解情况。
板书设计：
布置作业：
1、课后熟读课文
2、课后进一步查阅有关资料，以解决遗留的问题。
第二课时
教学内容：从三个问题入手，细读全文。
教学目标：理解课文重点句，感受***的丰功伟绩以及人民对他的深厚感情。
一、谈话直入主题，引出问题
同学们，上节课我们学习了《在大海中永生》，通过阅读对课文内容有了初步的了解。课上同学们提出了一些问题，有些我们运用课前学习的资料，通过读书、讨论已经当堂解决了。有些我们感到还需要在课后带着这些问题，再去寻找有关资料，进一步了解情况。是哪几个问题呢?
指名说说，师相机出示：
[共三个问题：1为什么说邓爷爷的影响“超越时代、超越国界”?2、“我是中国人民的儿子”怎样理解?3、为什么说邓爷爷“在大海中永生”?]
好!让我们联系自己搜集的资料，再来读读课文，想一想这几个个问题自己是怎样理解的，然后和周围几个同学互相交流一下。
二、学生自读课文，思考并查阅资料。
1、教师深入小组，适时给予指导，同时参与讨论。
2、引导学生解决问题
解决第一个问题。
[师点击鼠标，屏幕显示：*的影响超越时代、超越国界。]
学生自由发言，谈谈自己的理解。(结合查阅资料回答)
过渡：是啊，邓爷爷不仅对中国，而且对世界都做出了巨大的贡献。他的影响超越国界。他为什么能做出这么多了不起的事呢?我们来读读他的这句话，体会体会。
解决第二个问题。
[点击鼠标，屏幕显示：我是中国人民的儿子]
(2)从这句话中，你体会到什么?
(3)学生谈谈自己的体会。
小结：同学们说得真好，那就让我们再来读读邓爷爷的这句话，好好体会邓爷爷对祖国对人民深切的爱。
3、学生集体有感情地朗读。
过渡：让我们随着课文，再次回到那揪人心腑的1997年3月2日，去送别敬爱的邓爷爷。
4、引导学生理解第三个问题
(1)观看录像，代替讲读。[点击鼠标，播放录像片断：邓爷爷的骨灰正撒向大海(第二节内容)]
(2)指导朗读第一节
飞机飞向大海，带着全国人民无限的哀思、缅怀。深爱着祖国和人民的邓爷爷离我们远去了，多么令人悲痛!让我们各自读第一段，想想怎么读才能把我们的这种感情表达出来?
学生各自认真读第一段，随意的发挥想象去读，可大声读，可小声读，也可站着读。
同学们都读得很认真，谁来读给大家听听?
学生朗读，师适时指导。
(3)指导朗读第三节
过渡：读了第二节，我们是不是好像也来到了大海，也在目送伟人离去?
此时此刻，我们又会想些什么?你是不是还仿佛看到了什么呢?让我们各自读读课文的第三节，好好想想。对“*爷爷的影响超越时代，超越国界”这句话，你现在又是怎么理解的?
学生读一读课文，小组里互相交流。
老师参与小组讨论。
(4)指名说一说。
2、大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文
【摘 要】大学新生在时间管理问题上一般存在缺少思考盲目安排或者将时间管理停留在理论上缺少实际行动以及时间价值感不足等误区。这是由于大学新生渴望表现自己展示才华的愿望在刚进大学时显得异常迫切并希望借此丰富课余生活锻炼能力;大学新生对于大学的学习与生活还未适应，缺乏独立自主安排时间的意识与能力等原因造成的。
最后提出大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标;不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事和学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他组织和活动的建议。
莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他”。每个人处理时间的方式不同，个体间时间管理倾向存在明显差异，不同的时间管理倾向对人们工作和生活的影响也各不相同。大学生正处于身心发展，人格完善，道德观、人生观、价值观形成的'关键时期，求知欲强、思维活跃、思想开放，善于接受新生事物，可塑性强。
【1】健康向上的闲暇生活可以提升其大学生活质量，促进其个性成熟、人格完善及创新能力的提高;相反，庸俗、消极的闲暇生活则可能损害其身心健康，阻碍其发展，甚至形成反社会人格，引发犯罪等严重社会问题。研究表明，良好的时问管理倾向对学生的学业压力具有较大的缓冲作用，与学业成绩也呈显著的正相关。
大学里可自由支配的时间有了质的飞跃，大学在学生的管理上相对宽松，对于自主学习的倡导，学分制的评价系统等举措的实施，使得大学生除了上课时间之外，几乎可以自主安排其他任何时间。面对“前所未有”的课余时间，很多大学新生感到十分困惑，一脸茫然。关于大学新生在时间管理上的不足之处主要有以下三点。一、在时间管理上缺少思考，盲目参加各种活动。二、将时间管理停留在理论上，缺少实际行动。三、时间价值感不足。即对于管理时间的重要性认识不足。
一方面，大学新生渴望表现自己、展现自身能力的愿望在高三阶段被繁重的课业压抑着，到了大学，终于有机会释放了。大学新生参加学生会，社团活动的积极性远大于大学老生(大二以上学生)。希望借此能够丰富自己的课余生活，同时也锻炼自己的能力，并认识更多的同学。一部分同学已经有了自己的许多规划，比如在大一就通过英语四级考试，在大一结束时拿到奖学金等。但很快发现，自己的时间变得越来越少，课余生活丰富得出乎想象，甚至连本该学习，背单词的时间也被挤用来忙各种事务。另一方面，大学新生对于大学的学习，生活还未适应，在上大学之前也较少有机会独立自主地安排时间。再者，许多大学生在潜意识中已经将大学假想为一个轻松自在的环境，认为大学就应该将时间大量花在娱乐方面。以上三者导致了大学生在时间管理上的不足。
(1)大学新生首先要明确大学期间的主要任务和人生发展目标。毫无疑问，大学期间的主要任务是学习专业知识和专业技能;人生目标则因人而异，但不外乎是有一个好的就业并在自己选择的领域干出一番事业。所以在大学期间的时间安排上就要围绕任务和目标进行选择和分配。“选择”不仅是在大学需要学习的，更是一生需要学习的。大学生应牢记“适合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影响。
【2】比如一位同学十分崇尚志愿者的工作，以助人为乐为己任，就要毫不动摇的选择参加学校的青年志愿者组织。而其他组织和活动就可以少参加。建议大学生参加的组织最多不要超过两个，毕竟人的时间和精力都是有限的。此外，还有很多活动需要我们做出选择，比如：是去打篮球还是去图书馆?是去参加聚餐还是去开会?大学许多事情时间都会重叠，而选择权就交在自己手中。在做出决定之前必须思考几个问题：
1。这个活动是否必须要去。
2。这个活动是否对我的发展有帮助。
3。如果不去我会失去什么。想清楚这三个问题，权衡之下应该就可以决定了。当然必然会与一方失约，应事先与之沟通好。
(2)不论学习还是工作都要提前做出计划并且尽量遵循计划做事。很多同学说自己从来不按套路出牌，以前的计划几乎都泡汤，还抱怨计划赶不上变化。但我认为，不是每一样计划都赶不上变化，没有计划就容易会在细节上失败，没有计划就没有动力。
做一本属于自己的计划本，并且细化到明日要完成的事，便以此为点扩展成面，坚持十天，二十天，成为一种习惯。过不了三个月，就发现自己已经走在别人前面很远了。一旦有一日没完成，或忘记排计划，也不需要在意。
跳过这一天，继续计划。其次，为了克服懒惰的心理，应做到减少在寝室，特别是床上的时间。很多时候心里想去自习，却又让自己在床上躺一会儿，然后就不准备去了。要把握时间，首先不要给懒惰机会。
一旦有空余的时间，先将老师留下的作业做好，或者先去把某个表格打印好。很多同学有”延迟症”，总喜欢把事情留在截止日期的前一天才做，这样不仅质量不高，更使自信心受挫，形成恶性循环。
(3)学生的主要任务是学习，在学有余力的基础上参加其他的组织和活动。首先应明确自己未来的发展方向，无论是决定考研还是毕业工作，都应首先确立一个目标。可能最终没有达到目标，但目标起到了指南针的作用，是起到一定的积极作用的。其次，在学习上不能放松。大学生仍然是学生，而学生的首要任务仍然是学习。
一个优秀的学生绝不会以牺牲成绩来参与其余活动，因为这是对自己不负责的行为。虽然有各种方面可以看出一个人的综合素质，但请记住，学习本身便反应了一个人的综合素质。一个学生能够安静地自习，便是一种能力。考试时能够冷静思考，又是一种能力。对自己的成绩负责，更是一种责任感的体现。
学习应该重在平时，首先可以减轻心理负担，主动地把握知识。另外，平时背过的内容在期末再复习一次，就相当于过了两次，考试自然就有优势了。另外，平时自习室也比较空，容易找到位置，期末也可以花一部分时间在运动上，在同学忙着学习的时候主动打扫寝室，使人有“雪中送炭”的感觉。
3、人教版初中语文九年级《心声》教案
教学目的：
1．把握小说塑造的人物形象，理解“心声”的深刻意义，学习主人公对美好生活的执著追求。
2．体会*叙手法、心理描写、细节描写、结构上的双线交织和富于表现力的语言。
3．学习缩写的写作方法。
教学过程：
第一课时
一、导入
（听取学生在学习和生活中的感受。）面对人生，成长中的我们有太多的话要说，让我们一起走进小说《心声》，去听听主人公的心声。
二、整体感知，把握情节
1．学生快速阅读课文，提取故事主要情节，进行复述。
明确：在一次语文公开课的准备过程中，程老师设计了让学生表情朗读小说《万卡》的教学环节。学生李京京被《万卡》深深吸引而无比喜欢，很想参与课文的表情朗读。他的这一愿望遭到老师的断然拒绝和同学的无端嘲笑。最后，在公开课上，当程老师的按部就班被学生的怯场打乱时，李京京举起了手，用沙哑的嗓子满怀感情地朗读了课文，表达了主人公万卡和自己的心声。
2．在复述的基础上，进一步梳理故事情节，把握文章内容。
故事的开端：李京京朗读课文的请求遭到拒绝。
故事的发展：李京京用真情和独特的体验朗读课文。
（1）李京京在树林子里的朗读、体会和忆。
（2）李京京纠正同学的朗读遭到嘲笑。
故事的**和结局：李京京勇敢举手，在公开课上朗读了课文。
三、自主阅读，体验感悟
1．教师引导学生凋动自己的生活经历和人生体验进行个*化解读，并设计话题让学生讨论。
出示话题并进行讨论：小说着重刻画了几个人物形象？文中的李京京有着怎样的生活经历？你喜欢这个人物形象吗？结合小说内容谈谈你的看法和理由。
明确：李京京是一个朴实真诚、善良而宽容、自信而勇敢、对生活有着美好愿望、执著追求真善美的少年。
2．教师引导学生进一步阅读全文，讨论：
李京京的心声是什么？（结合小说中具体的语句或段落谈谈自己的依据或感悟。）
明确：李京京渴望得到锻炼机会，渴望得到老师和同学的肯定、理解和尊重；渴望父母*，家庭温暖；渴望亲情和友谊而想念爷爷和儿时玩伴；渴望情感的倾诉与宣泄。这些愿望都建构在“想朗读课文”这一表白上而动人心魄。总而言之，李京京的心声表达了对美好生活的追求，这也体现了他作为成长中的少年身心健康发展的需要。
3．引导学生找出自己感悟最深的句段深人阅读体验，进行有感情的朗读。
四、课堂小结
小说讲述了一个少年的心声，表达了作者对青少年健康发展的关注，对教育问题的关注。主人公用全部感情朗读那篇动人的课文，感动了自己，也感动了在场的每一位师生。他的成功给我们留下了许多的启示。让我们在下一堂课再进行深人的探究学习吧。
五、布置作业
1．提取小说主要情节，把课文缩写成300字以内的故事。
2．阅读课文，思考文章的主旨和艺术特*。
第二课时
一、导入
这个单元的课文都是反映少年生活的小说。把握小说的主旨、赏析小说艺术特*是我们学习本文的主要的目标。
二、揣摩体会
设计原则：充分发挥学生阅读课文的自主*，调动学生赏析的积极*。以学生选择重点语段朗读、赏析为主，教师适时指导赏析。关于小说主旨，应充分肯定学生的独到发现与体会赏析。关于小说的艺术特*，应落实好重点问题：*叙手法、心理描写、细节描写、环境描写的运用及其作用；结构上的双线交织，
富于表现力的语言等。
三、合作探究
选择自己最感兴趣的话题来探讨研究。（以下两题中任选一题，充分发挥学生思考和表达的自由。）
1．《万卡》为什么那样打动李京京？你认为李京京纠正同学赵小帧的朗读这一行为做得对吗？为什么？你从中得到有关小说阅读和欣赏方面的哪些启示？
提示：《万卡》之所以打动李京京，是因为李京京有与万卡相似的经历，相似的情感体验，相似的倾诉需求，他的心与作品中的万卡的心产生了强烈的共鸣，万卡的心声似乎也就成了他的心声。“他真想念。不是要出风头，是心里有种憋了很久的感情，想痛痛快快念出来，吐出来。”
启示一：要融进小说中去，与主人公同呼吸，共命运，才能深人理解作品。
启示二：要从小说中出来，从生活中发现小说，从小说中理解生活。
2．这篇小说涉及当前教育中存在的什么问题？你对这些问题有什么看法？程老师为什么最后让李京京读完了全文？假如你是李京京或程老师，你会怎么做？
教师引导时要把握的方向：教育应该体现以人为本，促进全体学生的发展，尤其要尊重和发现每个学生的积极因素，尊重和爱护学生的个*，珍视学生独特的感受、体验和愿望。
四、课堂小结
同学们，我们在课文中听到的是一个少年质朴的发自内心的呼声，他有着多么美好的心灵啊！作为教育者，我深受教育和激励。我们没有理由去歧视任何一个积极向上的学生，没有理由不捧着一颗赤诚的心来，让心与心的平等交流成为教育最亮丽的风景。作为受教育者，我们也应尊重自己和他人的独特体验，探求自己对人生的独特感悟，为着健全和完善自我人格而努力。让我们携手前行吧！
五、作业
平时注意积累，记下自己在文学欣赏方面的经验和感悟。
4、大学生时间管理现状 大学生时间管理论文范文
【文章摘要】
时间对于大学生来说并不陌生。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项就是时间。无论你做什么事情，即使不用头脑，也要花费时间。因此，成功人士成功的关键不在于他拥有的时间比别人多，而在于他懂得如何利用时间。时间管理的水平高低，对于大学生自我发展意义重大，它不仅决定着大学生做事情的效率高低，同时也决定着大学生职业生涯和生活的成败。
【关键词】
所谓时间管理，就是指用最短的时间或在预订的时间内，把事情做好。随着人类社会的进步，有关时间管理的研究已有相当历史。从最初的利用便条和备忘录到日程表再到今天的个人管理，时间管理理论也可分为四代。第一代的理论着重利用便条与备忘录，强调的是在忙碌中调配时间与精力。第二代强调行事历与日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要。第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念。也就是把要做的事情依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。需要说明的一点是第三代做法有它可取的地方。但也有人发现，过分强调效率，把时间崩得死死的，反而会产生反效果，使人失去增 进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。于是许多人放弃了这种过于死板拘束的时间管理法，回复到前两代的做法，以维护生活的品质。现在，又有第四代的理论出现。它与以往截然不同之处在于，它否定了“时间管理”这个名词，主张关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。
对于大学生来说时间管理就是用技巧、技术和工具，通过事先的规划，作为一种提醒和指引来完成工作，实现目标。时间管理不是要把所有的事情都做完，而是要更有效的来运用时间。在这里要注意的是时间管理除了要决定你该做些什么事情之外，还要一个更重要的目的是决定什么事情你不应该做。也就是不要浪费时间去做一些不应该做的事情。
(1)决定你未来的方向，是做学者、职场精英还是做企业家?
(2)你面对未来所需要积累的能力、知识框架及学习能力在此阶段打下基础;
(3)你对人生、社会及与他人交往的价值观念树立;
(4)你的情感体验在此阶段有了实践和探索，对今后的家庭、生活幸福影响至关重要。
在各行各业激烈竞争的今天，在这个分秒必争的社会里，对于我们的大学生来说，从入校的那一天起，应该说就有一只脚已经迈向社会了，谁不想在工作中表现突出、出人头地呢?大学生要想更好的适应这个社会，除了要有扎实的理论知识、较强的职业能力外，还需要有高效的时间管理能力。所以大学生有必要从入校的那一天起，就逐步培养起时间管理意识，也就是哪怕每天多抽出10分钟的时间，用来做有意义的事情，也将能够推动大学生实现梦想。
3 时间管理对于大学生自我发展的重要意义
3.1工作意义
一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。所以，人人都需要掌握时间管理的方法和理念。
世界发明大王爱迪生最常说的一句话就是：浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。有一天在实验室工作的时候，爱迪生递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，让他量量灯泡的容量。助手花费了很长时间，又是测量又是计算也没算出灯泡的容量。而爱迪生只用了短短的时间就测出来了。因为他选用了正确的快速的测量方法：把空灯泡装满水，再将水倒在一个量杯里，就可以很快的读出容量了。这个事例告诉我们在人生的倒计时比赛中，我们应该用短暂的时间思考，选取最恰当的工作方法，那么剩余的工作和时间就会变得容易和富余了。
3.2生活意义
大学生对待时间的态度，将决定着它的宽度。同样一件事，有的人用了3分钟，有的人用了一个小时，而有的人用了一辈子。所以在大学生的职业生涯中，只有把握好时间的宽度，合理安排时间，提高效率，大学生才会有不一样的人生。
3.3发展意义
在哈佛大学的教室墙上有这样一句经典语句：时间在流逝，此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦才是终生的。所以此刻该做什么，正是时间管理的关键所在，所以是否懂的对时间进行管理将决定着大学生的职业生涯是否有发展，自我发展是否能够成功。
我们的人生就像是那个广口瓶，大石头则是我们要完成的大事记，在大学生的自我发展过程中要记得先去处理这些“大石头”，要先把它们先放进自己人生的瓶子里，不要等到错过了时间再要想放却怎么也放不进去了而后悔莫及。也就是我们应该先去做对自己最重要的事情，而不是让一些琐事占满了我们的时间，那样我们就没有时间再去做重要的事情了。
所以时间管理的核心法则就是在大学生自我发展的过程中，把目标管理中的大事件，按照优先顺序排列出来，然后在最佳状态下做最有价值的事情，这就是时间管理的核心法则。
5.1帕金森定律――给自己所做的事情定一个最后期限
要有一种以终为始，倒计时的心态，这样可以增强紧迫感，有助于提高我们完成工作的质量。
5.2六点优先工作制――效率大师艾维利的时间管理法
艾维利认为：此方法如能长期坚持，定是位高效率人士。具体做法：每天挑出最重要的六件事，然后按照重要性将其依次排序，并全力以赴的按顺序从编号为一的开始做起，直至全部做完六件事。
5.3帕累托原则――即20/80法则
是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。核心内容：生活中80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情需要我们用80%的时间来完成，因为这20%的事情才是最重要的、是值得做的，应当享有优先权。因此，要善于区分这20%的有价值的事情，要把注意力放在20%的关键事情上，然后根据价值大小，分配时间。
5.4拒绝拖延――2分钟规则
有些同学经常拖延时间，所以常常被别人牵着鼻子走;有些同学想不拖延时间，却不能持之以恒。
5.5学会说“不”――时间管理当中最有用的词是“不”我们一旦确定了哪些事情是重要的，就要对那些不重要的事情说“不”
5.6最后一个方法就是马上行动――这是所有的时间管理是否有效的最终落脚点只有时刻在行动中，时刻在奔赴梦想的路上，你才会离自己的目的地越来越近!
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