大学体育教学中运动损伤的防范措施思考论文
（一）缺少运动损伤知识
目前，许多大学对学生的安全教育工作做的不是特别到位，导致学生的运动损伤没有办法避免。学校没有对学生进行预防运动损伤知识的教授，对学生在运动时发生运动损伤有着直接的影响。由于学生缺少预防体育运动损伤的知识，所以他们在运动之前不懂得采取有效的措施来预防，从而导致运动损伤经常发生。而且每个人的身体素质和承受能力都不一样，所以，学校一定要对学生进行教育，使其选择适合自己的运动项目，不然一旦超过身体所能承受的负荷，就会对学生造成潜在的伤害。比如，一个在平常不怎么进行体育锻炼的学生，但是在应对体育测试或者是比赛时，由于好胜心理，选择超出自己身体负荷的体育项目，这会对他的身体造成损害，在运动中非常容易出现运动损伤。跟一些发达国家相比，我国的学校安全教育只是一种形式，仅仅是在教学大纲中规定出来，但是并没有运用到实践。所以，为了学生能够安全的进行体育运动，预防在体育运动中运动损伤的发生，学校一定要将对学生安全意识的教育落实到实践，使学生明确体育运动安全的重要性。
（二）教师因素
在大学体育教学中，体育教师扮演着非常重要的角色，他不仅要教会学生体育运动的方法，还要教会学生面对运动中突发的状况应该如何应对，增强自我保护意识。但是，现在大多数的体育教师在教学时还存在一些问题，主要有以下几方面：第一，准备活动不充分。充分的准备活动是进行体育运动的关键。教师在整个教学过程中起着引导性的作用，他是运动的组织者，如果在运动之前没有做好充足的准备，就会对学生的身体造成一定的伤害，容易发生运动事故；第二，教学安排不合理。在教学过程中，内容的安排、运动负荷的选择以及是否遵循着教学原则和规律进行教学，这些都是影响运动事故发生的因素。如果在教学时，由于人数过多，场地过小，教师没有合理地安排教学，就会特别容易发生运动损伤。第三，教师职业道德问题。如果教师在体育教学时，没有责任心，没有尽职尽责地为学生着想，课堂组织比较松散，这些都会对学生的身体健康造成损害。第四，教学缺少针对性。体育教师在教学时，一定要考虑到每个学生的身体素质、个性等，要有针对性地进行教学，不能盲目、漫无目的地进行教学。假如有一些身体素质比较差的学生，如果让他完成相对难度大的体育运动，那么就容易对其身体产生伤害。第五，对运动损伤不重视。在体育运动中，学生产生运动损伤时，有一些教师会视而不见或者是看一眼就走，这是对学生不负责的表现。这样不仅学生不会意识到危险的重要性，反而会更加放松警惕，在以后的运动中还会出现运动损伤的现象。
（三）学生因素
在体育教学中，学生是教学的主体。但是，现在的学生大多数都是独生子女，安全意识薄弱，而且还不听教师的教导，由于学生自身原因导致运动损伤主要有以下几方面：第一，学生的安全意识不强。现在的学生都缺乏锻炼，身体素质差，对于安全问题没有意识。在上课的时候，总是忽略安全问题，认为不会受伤，这样就会存在运动安全隐患。第二，学生的心理问题。在体育教学中，学生的心理问题也是非常重要的。如果学生因为害怕而不敢运动，或者是在运动的时候紧张，会使肌肉僵硬，运动的时候会肢体不协调，造成运动损伤的几率就会更大。第三，学生对运动技巧掌握不正确。在体育教学中，如果学生对教师所教授的运动技巧没有掌握到位，也会引发运动损伤。一方面是动作掌握不正确，另一方面是危险动作的操作。
（四）学校的场地器材问题
在体育运动过程中，如果运动场地有石子或是其他障碍物，学生在运动的时候会容易摔倒或者是扭伤。而且近年来，由于场地设施不安全造成的运动损伤事故经常发生，主要是这些器材年久失修，有的地方安装不牢固等。学校的场地器材不完善是造成学生运动损伤的直接原因。
（一）加强体育安全意识教育
对于学生的安全教育工作，学校应该应用到实践。为了学生的身心健康，学校要对教师以及学生进行安全意识的教育，使其认识到体育运动安全的重要性，加强对运动损伤的防范。学校可以开展更多的渠道，进行宣传活动。例如，可以在学校内设置体育卫生知识、安全知识的宣传栏，还可以定期举行安全教育和安全知识的讲座以及安全知识的竞赛等，使学生和教师提高体育安全意识。除此之外，也可以开设一门体育理论课程，让学生知道怎样在运动中防范运动损伤，提高安全意识。
在体育运动教学中，教师要对学生的安全负责，应加强教学中的安全防范措施。第一，在上课之前，一定要做好准备工作，对教材认真钻研，积极备课，对有可能发生的运动损伤做到心中有数，养成提前准备的好习惯。第二，在教学过程中，要根据学生的体质因材施教，循序渐进，使学生达到全面发展。对个别的学生，要进行薄弱部位的练习，调整学生的运动负荷。第三，教师要教会学生正确的自我保护与预防运动损伤的方法。假如，在学生摔倒的时候，应该告诉学生不可以直臂撑地，要及时低头，将身体团起来，用后背着地，顺势翻滚，增强学生的自我保护意识与自我保护能力。还要教会他们一些应急的处理运动损伤的方法，使其具备处理安全问题的能力。
（三）学生自身应加强安全防范措施
在体育运动中，学生是运动的主体。所以，要求学生在体育运动锻炼中，一定要集中注意力，观察教师做的每一个动作，并且严格地按照要求去做，时刻保持着超强的安全意识。在运动之前，一定要适当地做一些准备活动，对一些相对薄弱的地方进行训练，避免在运动时由于训练不到位造成运动损伤。再有，学生要根据自己的实际情况来选择运动的项目，不能盲目地、漫无目的地选择，一旦超出了自己身体的运动负荷，很容易造成运动损伤。学生具有安全意识，会使他们认识到体育安全的重要性，在体育运动中也会时刻注意运动安全。
（四）加强运动器材和运动场地的建设
运动器材和运动场地直接影响着学生的运动安全，所以，学校应该加强运动器材和运动场地的建设，为学生营造一个安全的运动环境。建设安全的运动器材和运动场地主要包括以下几方面：第一，学校应该及时地对学校运动场地存在的安全隐患进行排查，对场地中的设备、器材等定期地进行检查维修，建立一套健全的维修制度，消除其存在的安全隐患，为学生提供一个良好的体育运动环境，使学生更加积极地参加体育运动。第二，体育教师在教学之前，要对场地、器材等进行认真的检查，做好教学前的安全工作，避免学生在体育运动中发生运动事故，减少体育运动中的不安全隐患。为学生树立榜样，使其明白只有身体健康，才能进行学习和体育锻炼，使学生明确体育运动安全意识的重要性。
三、结束语
学校开展体育运动的目的是促进学生的身体健康，增强学生的身体素质。所以，在大学体育教学中，学校一定要注重运动损伤的防范。综上所述，引发运动损伤的因素主要有学校对学生的安全教育力度不够、教师的教学形式不正确、学生自身的一些问题以及运动场地和运动器材等问题。要想使学生安全地进行体育运动，就要对以上问题进行改善，预防运动损伤的产生。
拓展阅读
1、幼儿园教育活动设计思考论文范文
幼儿园教育活动设计是根据幼儿园教育的目标，在一定教学理论和原则的指导下，选择一定的教学内容和方式，对幼儿实施教育影响的方案。它是教育活动设计的重要组成部分，活动设计的合理与否，直接影响到活动展开的效果，甚至会影响幼儿发展的水平。在幼儿园日常教学活动中，我感到教师在活动设计中的一些不足和问题，主要有以下几个方面：
1、忽视教学目标。
(1)重内容轻目标：很多老师一味追求内容的新颖，看到有好的材料，根本不考虑目标，或者上完课后再给这个内容制定目标，这种无目标导向的活动设计，往往使得活动的组织开展出现问题。
(2)重知识轻情感：重视教学知识的传授，忽视教学兴趣的培养。虽然设置了目标，但在教育内容、组织和活动环节的安排上不能紧密围绕目标展开，教学重点内容实现不了。
2、对幼儿主体地位体现不够。在设计这一环节，教师“教”在前，幼儿“学”在后的传统理念不能转变，教师运用更多的演示、操作、示范等教学方法，从活动主体的确定、内容的组织乃至问题的回答，教师常常一个人包办，很少或者从不考虑孩子的需要，很多教育活动设计中，教师的提问后面都附着标准答案，孩子的回答以老师的答案为准，所以，在教学现场，常常看到幼儿成为教师手中的道具，孩子只是被动接受，看似热闹的教学之中，体现幼儿主体地位的内容却空洞无物。
3、教育活动的结构不合理。对于教育活动中的教师、幼儿、学习内容、幼儿发展以及环境等诸要素，教师往往只注意到各要素之中的某一个和某几个方面，使得活动环节组织不够紧凑，达不到满意的活动效果。
4、教师对参考材料研究不够。在活动设计中，对教育活动设计参考资料生搬硬套，设计在缺乏创造性的同时，教师也缺少了对教材的钻研和理解。
怎样克服以上缺点，做好教育活动设计呢?总结以往工作中的经验，我认为，幼儿园教育活动应从以下几个方面来把握：
一、确定教学目标，解决为什么教的问题
教学目标是教学活动的中心，在课堂教学上，教师的主导方向和幼儿的主体活动都是围绕教学目标来进行的，教学目标是教学的出发点和归宿，也是幼儿的最终目的，所以在教学中一定要先确定教学目标。
1、活动目标要具体、明确。
活动设计中，如果将其中的一项活动目标表述为：“发展幼儿的观察力。”那么，非常有可能带来评价中的分歧，如认为是教幼儿有顺序地观察，或者是进行比较观察，如果将其中的目标设定得更具体一点，表述为：“幼儿能有顺序地观察事物。”教师操作容易，评价的针对性会更准确。
2、活动目标内容要全面。
活动目标的内容应该包含认知、情感、技能等各个方面。以数学活动“点卡找朋友”为例，从态度情感方面来说，其目标是让幼儿感受帮助点卡找朋友的快乐;从能力方面来说，是用目测方法判断物体数量，学习用点数方法进行实验。认知方面的目标是让幼儿能将5以内的物体按数量进行归类，匹配相同数量的点卡。幼儿园的目标的设置不但有知识技能方面的，还应注重认知、情感发展方面。
3、制定活动目标时要考虑幼儿的学习特点。
在活动设计时，我们应根据幼儿的发展水平，注意由浅到深、由表及里、从具体到抽象、从直接经验到间接经验，循序渐进地提出目标，不可过高，亦不可降低。以数学活动为例，孩子对数的掌握，一般要经历实物操作―语言表达―图像把握―符号把握四个环节，这就需要教师的设计要遵从孩子这样一个特征，如果跳过实物操作的环节，过高地提出图像把握和符号把握的目标，显然是不恰当的。
4、活动目标的确立要分析研究教材。
教师对教材分析不够透彻，目标就会出现导向性错误，活动组织东一榔头，西一棒槌，因为目标不明确，教学重点完不成，评价不知道咋样进行。
5、活动目标的表述前后要一致。
目标确定了，在设计过程中却不以此为依据，就会导致教育的自相矛盾。
二、恰当地选择教育活动的内容，解决教什么的问题
《纲要》指出：“教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习方式和特点，注重综合性、趣味性，寓教育于生活、游戏之中。”幼儿园的教育内容是广泛的、多样的，各方面的内容都应发展幼儿的知识、技能、能力、情感态度等，在教育活动设计中，我们怎样才能恰当地选择教育活动内容呢?
1、贴近于幼儿生活。
生活中蕴含着丰富的教育内容，是我们学习的大舞台，选择生活中富有价值的内容，纳入到幼儿教学之中，会使得我们的教育更加贴切、自然，更能调动幼儿学习的主动性。例如，拼插玩具是幼儿生活中常见的活动，拼插成什么样的形状，组装更是孩子们常遇到的、感兴趣的问题，孩子们在组装成什么形状的过程中不仅学到了设计、组装物体结构的科技小知识，也锻炼了动手操作能力，培养了大胆创新、敢于尝试的学习精神。
2、要有趣味性。
兴趣是学习最好的教师，趣味性强的内容，能够引起幼儿的努力探索，使幼儿产生浓厚的学习兴趣。
3、要具有时代性。
时代的发展给我们提供了大量的新的教育内容，而教育本身也是与时俱进的，所以，我们应把这些内容及时地纳入到教学内容中来，使教学内容体现时代的气息。
4、要注意各个领域的联系。
认识动物不仅能从科学领域认识，还可以在语言方面，例如猜谜语、读儿歌、讲故事中获取，还可以在画画中认识等等。
5、要因地制宜。
因为地域的差异，活动目标的制定要根据本地的、时间、人文环境、动植物的生长来定。
三、注意教育活动过程的科学设计，解决怎样学的问题
1、设计恰当的导入方式。
恰当的导入或问题情境会使幼儿进入活动状态，有效吸引幼儿的注意力，使幼儿对活动产生兴趣。有经验的老师，一般都能想出很多的“花样”来完成活动的导入，使孩子的学习兴致高涨起来。但需要指出的是：这种唤醒方式应当是自然、恰当、贴切的，否则会适得其反。例如，和小班的孩子模仿开飞机进入活动室，孩子可能兴趣盎然，和大班的孩子也这样做，也许立刻就会有孩子说是“假的”。
2、选择运用最佳教学方法。
首先，我们要根据教学目标选择教学方法。哪一种方法最易达到预期目标，符合儿童的年龄特点，它便是好的方法。其次，方式方法的'选择要有助于幼儿主动性的发挥，鼓励孩子操作、探索、尝试，而不是在教师的思维框架下，被迫地接受教师的灌输。再次，我们还应当重视教学方法的趣味性和实效性之间的协调统一。常用的教学方法很多，一种教学方法往往仅适用某种特定的教学条件，在某种条件下是有效的，在另一种条件下未必是有效的。所以，教师要研究教材和幼儿，合理选用教学方法。
3、设计出清晰的活动过程的步骤以及与这些步骤相关的内容。
首先，步骤要符合幼儿的认知规律。使得事物的现象清晰地再现于幼儿面前，让幼儿通过认识、了解、熟悉及运用，从而对学习内容轻松地掌握。其次，步骤的安排应层次清晰，由浅入深、由表及里，具有条理，能够帮助幼儿一步步接近活动目标。再次，要分析并明确教育活动的重点和难点，以及解决重点难点的方法，使得教育活动重点突出。
4、设计和准备好活动中需要提出的问题。
对于教师来说，提问是启发幼儿积极思维的有效途径，我们应当避免那些能引起不良效果的提问：如提问准备不够充分、偏离中心、不能引起幼儿进行思考、流于形式等问题。例如，常见有些老师问一些不是问题的问题：“喜欢不喜欢”、“好不好”、“是不是”等等，孩子只是机械地回答，没有实效。恰当的提问应当注重其适宜性，如提问要具体明确，使孩子有针对性地进行回答;提问要由浅入深，启发性语言突出，从而达到帮助孩子深入掌握问题的目的。
5、活动过程的设计要体现教师的主导性与幼儿的主体性。
在传统教学活动设计中，教师不考虑或者很少考虑幼儿的意愿和需要，致使幼儿“被学习”现象突出。在《幼儿园教育指导纲要》、《3―6岁儿童学习与发展指南》的精神指导下，教师的教育观念得以转变，传统的设计方式也应该随之改变。首先，设计主体由教师单独设计，变为师生共同设计，以体现孩子的意愿。其次，设计全过程由教师的相对固定变为追随孩子，不断调整原有设计，设计的过程与幼儿的活动过程同步并进，伴随教育活动过程始终。
总之，幼儿园教育活动设计是一个复杂、综合的教育工作，每一种活动设计都是在某种理念支持下的，都贯穿了某种教育观念和课程设计思想。教育*的日益推进和教育观念的提高，对教师提出了更高驾驭活动设计的要求。
作为幼儿教师，应当不断提高自己的教育观念和理论水平，继续深入学习贯彻《纲要》、《指南》的理念，不断在实际工作中积累经验，理论与实践相结合，设计出更好更多的活动设计，以适应新时期素质教育下新型教师的需要。
2、教育重要论述心得体会范文
通过对《全国教育大会讲话》的学习，我对新时代教师有了比较全面系统地认识，同时，我也发现自己身上尚有许多缺点、不足之外，距一个优秀的**员还有一定的差距，但我相信通过自己的不断努力，提高自身***，能给自己树立起真正的*员形象。结合自身作为一个教师*员的经历，我想谈几点体会：
做与学生共同学习的伙伴。老师既是知识，知识就是老师。现在老师不再是知识的惟一的载体了，学生可以从各种渠道获取知识、掌握信息，老师只是其中一个渠道。同时老师也要学习，如果不进一步学习，就会落后于学生。教师的主导作用主要是引导学生一起来学习，而不是简单的把知识教给学生。
要努力提高自己的业务水平。所以作为教师，作为*员，就必须是教育教学的能手。为此要加强业务学习，增强*意识，积极参与教育*，在实践中提高自己的教育教学能力。作为*员教师应该刻苦钻研，提高自身业务素质和能力，努力扩大知识面，让自己赖以教育学生的一桶水变为有源的活水，常换常新，源源不断。在教学过程中，我发现自己还存在很多不足，我利用业余时间看名师的示范课，学习他们的方法，晚上看奥数方面的知识，拓展自己的知识。
勇于开展批评与自我批评，及时修正自己的错误，在工作和生活中不断改造主观世界，在*信念和理论水平上保持领先，有坚定的社会主义、*主义信仰和崇高的理想，时时处处都能发挥身教胜于言教的教育作用。
3、教育重要论述心得体会范文
我国第三十四个教师节来临之际，*代表**，向全国广大教师和教育工作者致以节日的热烈祝贺和诚挚问候。他强调，长期以来，广大教师贯彻*的教育方针，教书育人，呕心沥血，默默奉献，为国家发展和民族振兴作出了重大贡献。教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任。全*全社会要弘扬尊师重教的社会风尚，努力提高教师*地位、社会地位、职业地位，让广大教师享有应有的社会声望，在教书育人岗位上为*和人民事业作出新的更大的贡献。
教育是一个必须要全社会共同努力才能做好的一件利在当代，功在千秋的宏伟事业。也关涉各方利益，牵一发而动全身。必须九牛爬坡，个个出力。心往一处想，劲往一处使。
尽管教书育人，任重道远。但没有比人更高的山，没有比脚更长的路。只要我们心系祖国，热爱教育，关心学生，充分弘扬社会主义核心价值观， 把学校这个传播文化的主阵地的作用充分发挥出来，使文脉与国脉更好的相联。把学校这个育人场所变成学生成长的乐园，让学生的学习、生活和事业相联。我们五千年悠久历史的文化自信全让我们的下一代更加意气风发，斗志昂扬。我们一定能带领学生学习楷模，学习英雄;鼓励他们争做楷模，争做英雄;我们的青少年就能变成楷模，变成英雄。
我们还要引导青少年逐步打造新时代的中国精神。继续进行一些类似中国成语大会、诗词大会等一些传统文化在新时代的生动探索，让传统文化与时代精神都焕发出新的活力。在学校教育教学活动中，积极培养学生核心素养，让他们这些祖国的接班人成为社会栋梁时，我们祖国大厦会更加雄伟壮观。
伟大的时代需要伟大的精神，伟大的民族需要伟大的实践。相信我们的教育一定能乘长风破万里浪，扬帆远航，与时俱进，实现梦想。
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